Odżywianie

28 marca 2018

Nawyki żywieniowe, które warto sobie przyswoić

Spora część osób wyobraża sobie zbilansowaną dietę w sposób restrykcyjny i raczej niechętnie porzuca swoje ulubione produkty na rzecz niesolonych warzyw. Warto jednak zwrócić uwagę na […]
1 lutego 2018

WITAMINA SŁOŃCA

Nasza odporność zależy od odpowiedniej dawki witamin i minerałów. Jesienno-zimowa dieta nie zawsze nam to zapewnia. Czy zatem warto wspomóc ją suplementacją? Oczywiście, ze powinniśmy! Szczególnie […]
1 lutego 2018

WYCIŚNIJ ZDROWIE

Od kilku lat trwa moda na wyciskanie soków i tworzenia z nich smoothie’s, koktajli dietetycznych i innych. Właściwie, dlaczego wyciskać to, co można zjeść. Otóż jest […]